tipo de pessoas tóxica

8 tipos de pessoas tóxicas que são difíceis de conviver

Seja na família ou no trabalho, algumas características podem atrapalhar a vida de outras pessoas

Pessoas fofoqueirasPessoas fofoqueiras - foto: Rep

Cada pessoa tem seu jeito único de ser e isso torna a vida muito mais interessante. Entretanto, seja dentro de casa, no trabalho ou na faculdade, existem pessoas tóxicas que podem realmente afetar o psicológico e estragar o dia a dia daqueles que convivem com elas.

"No trabalho você pode ter um chefe ou um colega que é sempre grosseiro ou está sempre te diminuindo, isso pode gerar frustação e desestimular uma pessoa. Na família, existe pais ou familiares tóxicos, que estão sempre dizem que a pessoa não é boa o bastante, que ela precisa ser melhor, que está sempre criticando e colocando a prova seu amor, isso pode destruir a autoestima, autonomia e confiança. No relacionamento amoroso ou na amizade também temos esse tipo de problema, com pessoas que só estão com a outra por interesse, que estão sempre querendo passar a perna no próximo e desejando o mal", comenta a psicóloga Milena Lhano.

Identificar as pessoas tóxicas presentes na nossa vida pode não ser uma tarefa tão fácil, portanto é preciso ficar atento aos sinais, como se sentir ridicularizado ou sufocado por alguém. A melhor forma de prevenir e evitar o conflito com essas pessoas é tentar se afastar, porém, sabemos que nem sempre isso é possível. Então, é importante criar a consciência de que essa pessoa não te faz bem, buscando depender cada vez menos dela.

Saiba mais: Relacionamentos tóxicos: saiba quando relação está prejudicando você

Para ajudar você a identificar se existe alguém assim nos ambientes que convive, o Minha Vida classificou alguns sinais para reconhecer uma pessoa tóxica em sua vida. Confira:

1. Invejosos

Esse tipo de pessoa nunca está feliz com aquilo que tem e também não fica feliz quando algo bom acontece com você. Os invejosos acreditam que coisas boas só podem acontecer com eles. "O invejo é um perfil bem tóxico. O primeiro passo é ser consciente que a pessoa é invejosa e tentar ter um relacionamento mais superficial com ela", diz a psicóloga.

2. Fofoqueiros

Todo mundo já teve aquela vizinha que vivia querendo saber da vida dos outros e sempre que tinha a oportunidade contava uma história de alguém para a vizinhança toda. Os fofoqueiros podem destruir completamente a autoestima de alguém e, por esse motivo, a melhor forma de lidar com eles é deixar de compartilhar relatos.

"Algumas pessoas dessa personalidade são dissimuladas, portanto nem adianta falar que elas são fofoqueiras porque elas vão jurar até a morte que não fazem isso. A melhor forma de lidar com essas pessoas é se preservando, não compartilhando coisas muito íntimas. Reconhecer essa pessoa não é tão difícil, pois se ela fala de todo mundo pra você, provavelmente também fala de você para outros", afirma Milena.

3. Duas caras (pessoa falsa)

Uma pessoa falsa é aquela que só age como amigo quando é confortável, porém se você precisar da ajuda dela, provavelmente não terá. Esse é o tipo de pessoa que na sua frente é toda cheia de amor e, quando você não está, vai falar mal de você. As atitudes dela nunca são a mesma quando você está presente e quando não está.

"Uma pessoa falsa é difícil de reconhecer porque eles conseguem jogar muito bem. Esse também é um perfil muito difícil de se desenvencilhar, pois eles podem se sentir ofendidos. Então, é importante não entrar no jogo deles. Existem pessoas com esses perfis que não podemos deixar de conviver, assim nós devemos buscar outras qualidades da pessoa e tentar se defender", revela a psicóloga.

4. Vítimas

As pessoas que se fazem de vítima nunca são capazes de assumir o próprio erro, sempre precisam encontrar alguém para levar a culpa por elas. "A vítima é uma pessoa que passa uma falsa imagem de ser fraca, quando na verdade é uma pessoa muito forte. A melhor postura para lidar com esse perfil é nunca alimentar o comportamento ou valorizar isso na pessoa", comenta Milena.

5. Arrogantes

Existe uma grande diferença entre confiança e arrogância, pessoas arrogantes se sentem superiores e estão sempre intimidando os outros. De acordo com a psicóloga, para lidar com o arrogante é preciso ter autoestima e ter consciência das suas qualidades, porque ele sempre tentará diminuir você.

6. Controladores

As pessoas controladoras acreditam que sabem tudo, mas por trás disso são super inseguras. "Uma pessoa controladora geralmente é muito segura e tentar mostrar controle com esse perfil pode também não ser a melhor alternativa. O ideal é tentar não entrar nesse controle", revela a psicóloga.

7. Negativos

Sabe aquela pessoa que vive irritada, nunca consegue ver nada de bom na vida e é ressentida com tudo? Então, esse tipo de perfil pode afetar muito a vida de alguém, já que para ela nada parece dar certo. Segundo a psicóloga é importante não se deixar contaminar pela vibração ruim dela.

8. Egocêntricos

Para os egocêntricos parece que o mundo inteiro gira em torno deles, eles estão sempre querendo ser os melhores em tudo. "Com uma pessoa egocêntrica não se pode criar muita expectativa ou querer receber algo em troca. O egocêntrico não consegue ver o outro, só pensa nele mesmo. Em um relacionamento é uma via de mão única", comenta Milena.

medo coragem

A percitencia nos impulsiona a fazer coisas maravilhosas 

   

A coragem é o que nos ajuda a superar os medos. 

 

A minha fé em Deus produz força 

 

A coragem é  saber que  existe  lutas para vencer

A dor faz você mais forte, e a paciência faz você mais sábio.

 

A fé que nos alimenta é a essência para nos livrar de todos os males e vencer todos os medos.

Lute sempre e aproveite todas as  oportunidades 

 Em Cristo somos fortes para superar qualquer desafio

Se for bom,agradavel e perfeito, vale a pena lutar.

 

As coisas mais agradaveis são feitas quando a paz subistitui o medo.

É em Jesus que  descobrimos a coragem que temos para lutar.

O  lugar da  minha fé  é soberano e regido por Jesus

 

Ousadia é uma característica de quem tem Jesus como Senhor 

O que você precisa é ter Jesus no comando para alcançar o outro lado

O meu Deus é maior do que o mundo 

Quando queremos fazer algo, precisamos chamar o criador

É muito melhor se arrepender por ter feito do que por não ter feito. 

sempre tenha coragem para tentar, e escreva a parte mais bonita da sua história.

 

tenha fé em Jesus Cristo que tudo vai dar certo.

 

A coragem de tentar me proporciona coisas novas e maravilhosas.

A jornada pode ser longa mais Deus é a minha força para chegar 

 

só em Jesus você terá chances de ser alguém de verdade.

 

Se arrisque e comece a conquistar as coisas que sempre sonhou.

O coração  fechado Perde a vontade de amar e impede que você seja feliz.

 Abra seu coração para Jesus e seja feliz 

Busque a felicidade com com o coração aberto e seja feliz 

Ninguém nunca  vai me ver tão transparente como Deus me ve.

Toma a decisão de  amar o amor cria os mais belos sorriso

 

Ame sem sessar e veja como a vida pode ser plenamente feliz.

Tente novamente e  descobra que dessa vez vai dar certo

 A segurança me aproxima  cada vez mais do amor.

 

Mostrar o que você sente. e  saiba como as coisas podem acontecer 

O Amor me trouxe paz saúde para  meu coração

 

As pessoas que amam, tem em viver

O amor é a fonte da vida  Ninguém vive sem amar

O amor vence o medo de amar e traz cura para um coração machucado.

Não tenha medo de amar, e descubra como a vida é maravilhosa. 

O amor  supera o medo e faz você desfrutar do melhor que o universo tem a oferecer.

Às vezes, o medo de sofrer é nosso pior inimigo. Nos impede de viver o melhor da vida o amor. 

 

Deixa a luz de Cristo brilhar em você assim você brilhara também

Mesmo com as tempestades nos ceus, e acidentes nos caminhos tenha fé e viva intensamente.

Deixe seu passado e aproveite o presente para ser feliz.

 A falta de fé  impede que você encontre a felicidade e alcance seus objetivos.

Você vai ter que aprender que a vida só dá asas para quem tem fé

 

Entrega a sua vida a Jesus , e mostre que é Ele quem manda!

A falta de fé nos impede de fazer tantas coisas que  boas para a nossa vida

 O Amor  é a única saída para viver plenamente. 

Acredite, corra atrás, a única coisa que existe entre você e o seu sonho é a fé.

 

Para vencer ,é preciso enfrentar com muito esforço e dedicação.

O primeiro grau do heroísmo é reconhecer os seus erros 

Eu não vou mentir, o meu Salvador é a verdade

vai dar medo sim e a vontade de d

 

Somente as pessoas ousadas tem coragem de vencer seus inimigos.

Que o medo de falhar nunca supere a vontade de conseguir.

 

Você não sabe o que é coragem até superar o medo.

medo e coragem

   

Diante às dificuldades da vida, recorremos a Jesus autor da vida

Em Jesus aprendemos a amar,  sonhar  e viver a vida abundantemente

O Espírito Santo é que nutri a minha vida para eu seguir em frente

 Em Jesus eu aprendi a enfrentar a vida com coragem.

Medo e coragem são opostos com os quais nos deparamos durante a vida

De dia corro com meus pensamentos, à noite passeio com meus sonhos.

A vida segue apesar de tudo. Acolha seus sonhos com coragem!

Que a minha coragem de enfrentar seja sempre maior do que todos  medos de tentar.

A dor faz você mais forte. O medo faz você mais corajoso e a paciência faz você mais sábio.

Se te faltar coragem, peça a Deus 

 Hoje, Jesus me mostrou que todos os meus sonhos são possíveis.

Deixa Deus te dominar e decidir por você 

 Aprenda a ousar mais com a ajuda do Espírito Santo.

Se você cometer erros faça dele seu professor

 lute para sonhar com as coisas lindas que podem acontecer.

estudo ser feliz

atitude para ser feliz

Para ajudar você na tarefa de como ser feliz, escolhemos 10 atitudes simples, mas que são poderosas, para que você possa reencontrar e ativar a felicidade que existe em você. Vamos lá? 

1 – Liste os seus favoritos

Faça uma lista de todas os seus itens favoritos, como: livros, roupas, utensílios, etc. Escolha ao menos 1 desses itens para utilizar hoje! 

Sim, utilize de alguma forma algum item favorito em seu dia. Normalmente as coisas que mais gostamos nos trazem confiança e um sentimento muito bom, principalmente de felicidade. 

Que tal usar aquele acessório ou roupa que você tanto gosta para sair ou ir trabalhar hoje? 

2 – Agradeça

A atitude mais simples e também especial é a arte de sentir gratidão. Olhar para o aqui e agora e agradecer por todas as pessoas que passaram por sua vida, por tudo que conquistou e aprendeu. Também agradecer pelos momentos mais nebulosos, porque eles também foram essenciais para o seu desenvolvimento e aprendizado. 

Para que você crie o hábito de agradecer, sugiro algumas formas, tais como: 

Escrever uma carta ou e-mail de agradecimento para alguém que fez a diferença em sua vida, com o máximo de detalhes (se você não se sentir confortável, não precisa enviar);

Escrever em uma folha de papel todos os motivos pelos quais você é grata por estar viva. Lembre-se que as coisas simples, como beber água, merecem gratidão;

Ao acordar ou chegar em casa agradecer pelo seu dia, por todas as coisas que aconteceram. 

Essa simples atitude irá virar uma chave em sua vida e você irá perceber como ser feliz é mais simples do que se imagina. 

3 – Aprenda a meditar

Mesmo que você já tenha tentado em algum momento, permita-se tentar mais uma vez. Existem diferentes técnicas de meditação, com certeza você irá descobrir qual a que mais se adepta a sua rotina e que te deixe confortável e seja prazerosa.

E faça da prática um hábito, praticando de 10 a 15 minutos todos os dias. 

4 – Cultive as boas memórias 

Sabe aqueles momentos felizes que ficam guardados em nossa memória? Cultive-os!

Você pode criar um álbum com as fotografias desses momentos, e caso não tenha o registro de determinada lembrança você pode escrever ou colocar algo que lembre esse momento.

Olhar esse álbum vai ajudá-lo a cultivar os bons sentimentos e também será um caminho para que você possa compreender como ser feliz. 

5 – Lembre-se de que você está no controle

Você está sob controle do que sente, da sua vida!

Crie um mantra para os momentos em que a ansiedade ou o nervosismo possam aparecer, como: “eu estou no controle do meu ser e agora eu escolho estar feliz e tranquila“.

Se preferir, coloque o seu mantra em uma papel autoadesivo e cole em um lugar que você sempre veja. 

6 – Crie uma playlist com as suas músicas favoritas.

A música consegue mudar o nosso humor e mexer com os nossos sentimentos.

Nos dias em que sentir que Aquelas músicas animadas, que te fazem cantar e dançar, despertando aquele sentimento incrível de felicidade.

7 – Leia frases motivacionais e pratique afirmações positivas

Outra grande dica de como ser feliz é alimentar esse sentimento durante o dia, todos os dias. Ler frases motivacionais ou praticar afirmações positivas é uma ótima maneira. 

Experimente praticar as “Afirmações para Autoconfiança” disponível no Zen app. Além da meditação, você também pode se inspirar lendo as várias reflexões, de acordo com a sua intenção. 

tela da meditação guiada "Afirmações para Autoconfiança" do Zen app para ajudar em como ser feliz

8 – Siga pessoas positivas nas redes sociais

Faça uma limpeza nas suas redes sociais, quantas pessoas você costuma seguir e que não agregam em nada no seu desenvolvimento e na sua evolução?

Siga pessoas que te inspirem, levem uma mensagem positiva e compartilhe conhecimento. Esteja aberto a oportunidade de conhecer novas pessoas.

Uma sugestão que tenho para você, é que olhe os conteúdos da  Juliana Goes e da Amanda Schultz e veja se você se identifica com a energia delas. 

Pessoas que utilizam as redes sociais para espalhar positividade e fazer você refletir sobre os seus processos. 

9 – Acorde 15 minutos mais cedo!

Eu sei, pode ser difícil no começo, mas ao menos tente por alguns dias. Acorde alguns minutinhos mais cedo e coloque a sua música favorita, tome um café da manhã tranquila e se possível, leia algumas páginas de algum livro. 

Essa simples atitude vai fazer com que o seu dia seja leve e agradável! 

tempo

7 Dicas poderosas de gestão de tempo

Confira as dicas que preparamos para te ajudar a gerenciar seu tempo com mais eficiência.

1. Elabore e siga um cronograma

Planejar os seus dias com antecedência é a base para uma boa gestão de tempo. Uma forma de fazer isso é ter uma agenda ou planner. Quem preferir pode aderir ao uso de um  aplicativo. Independentemente do método escolhido, é importante que você siga o que estiver estabelecido no cronograma. 

Para quem sentir dificuldade, recomendamos que comece fazendo uma lista geral das atividades cotidianas e o tempo empregado em cada uma delas. Em seguida, observe as faixas de horário livres para encaixar outras atividades que surjam.

2. Estabeleça prioridades

Essa dica é especialmente importante para empreendedores, pois é natural pensar que todas as atividades são prioritárias. Tenha em mente que algumas etapas são mais relevantes do que outras.

Com esse entendimento, torna-se mais simples delegar algumas tarefas para os membros da sua equipe. O ideal é alocar as tarefas mais urgentes nas primeiras horas de trabalho.

3. Esqueça a ideia de ser multitarefa

Você é o tipo de pessoa que tenta ao máximo ser multitarefa? Pois saiba que essa é uma péssima estratégia para gerenciar o seu tempo. Quem tenta fazer tudo ao mesmo tempo acaba não fazendo nada, essa é a verdade.

O cérebro humano só consegue manter a atenção entre 3 e 5 itens importantes de uma única vez. O melhor é se dedicar integralmente a cada atividade para realizá-la mais rapidamente.

4. Cuidado com as distrações

Os smartphones ajudam e muito a organizar rotinas atribuladas, no entanto, podem também servir de distração. Notificações de redes sociais e de e-mails podem ser fatores que tiram o seu foco da atividade de trabalho do momento. Como é difícil evitar completamente as distrações, indicamos que você separe um tempo apenas para elas.

Fazer pausas durante o trabalho é importante para deixar a mente descansar. Nesse período, você pode dar aquela conferida nas atualizações das redes e até mesmo ler um e-mail pessoal. Mas, cuidado para não prolongar demasiadamente o tempo de pausa.

5. Cuide da sua saúde

Para que sua gestão de tempo seja realmente positiva, é necessário incluir entre as suas prioridades o cuidado com a saúde. Lembra que falamos acima sobre fazer pausas? Em uma dessas pausas de 10 a 15 minutos, você pode caminhar pelo ambiente para relaxar a mente e colocar seu corpo em movimento. 

O alongamento é mais um exemplo de atividade que ajuda no relaxamento e faz bem para o físico. Qualquer coisa que te coloque em movimento é muito bem-vinda. Inclua em sua rotina atividades que tragam equilíbrio para a sua vida pessoal e profissional. 

6. Tenha uma rotina

Rotina é a palavra de ordem para quem deseja fazer uma boa gestão de tempo. Quando começamos o dia sem ter a mínima ideia do que precisamos fazer, dificilmente conseguimos render o necessário. Ao estabelecer uma rotina você já sabe como deve iniciar o seu dia e quais são as tarefas seguintes.

No caso de quem tem um trabalho menos previsível, recomendamos a criação de uma rotina flexível. Isso significa que você planeja um horário para iniciar as atividades, mas decide quais serão as tarefas de acordo com as demandas. O que não dá é para deixar que as coisas simplesmente vão acontecendo.

7. Aproveite o melhor da tecnologia

Certamente, a tecnologia é uma das principais aliadas quando o assunto é gestão de tempo. Hoje em dia, temos acesso a aplicativos que nos lembram dos compromissos e permitem até acompanhar a produtividade. Mesmo que você tenha alguma resistência com o uso de tecnologia, recomendamos que faça um teste. 

Deus abençoe 

lugar

Irai-vos e não pequeis; não se ponha o sol sobre a vossa ira. Não deis lugar ao diabo.

Efésios 4:26-27

Invoquei o Senhor na angústia; o Senhor me ouviu e me pôs em um lugar largo.

Salmo 118:5

Na casa de meu Pai há muitas moradas; se não fosse assim, eu vo-lo teria dito, pois vou preparar-vos lugar.

João 14:2

Mas Deus, não tendo em conta os tempos da ignorância, anuncia agora a todos os homens, em todo lugar, que se arrependam.

Atos 17:30

E, tendo eles orado, moveu-se o lugar em que estavam reunidos; e todos foram cheios do Espírito Santo e anunciavam com ousadia a palavra de Deus.

Atos 4:31

Tu és o lugar em que me escondo; tu me preservas da angústia; tu me cinges de alegres cantos de livramento. (Selá)

Salmo 32:7

Porém ele disse-lhes: Não vos assusteis; buscais a Jesus, o Nazareno, que foi crucificado; já ressuscitou, não está aqui; eis aqui o lugar onde o puseram.

Marcos 16:6

Mas, se deveras melhorardes os vossos caminhos e as vossas obras, se deveras fizerdes juízo entre um homem e entre o seu companheiro, se não oprimirdes o estrangeiro, e o órfão, e a viúva, nem derramardes sangue inocente neste lugar, nem andardes após outros deuses para vosso próprio mal, eu vos farei habitar neste lugar, na terra que dei a vossos pais, de século em século.

Jeremias 7:5-7

Cumprindo-se o dia de Pentecostes, estavam todos reunidos no mesmo lugar; e, de repente, veio do céu um som, como de um vento veemente e impetuoso, e encheu toda a casa em que estavam assentados.

Atos 2:1-2

Mas o anjo, respondendo, disse às mulheres: Não tenhais medo; pois eu sei que buscai a Jesus, que foi crucificado. Ele não está aqui, porque já ressuscitou, como tinha dito. Vinde e vede o lugar onde o Senhor jazia.

Mateus 28:5-6

E aconteceu que, estando eles ali, se cumpriram os dias em que ela havia de dar à luz. E deu à luz o seu filho primogênito, e envolveu-o em panos, e deitou-o numa manjedoura, porque não havia lugar para eles na estalagem.

Lucas 2:6-7

Cantai a Deus, cantai louvores ao seu nome; louvai aquele que vai sobre os céus, pois o seu nome é Jeová; exultai diante dele. Pai de órfãos e juiz de viúvas é Deus no seu lugar santo.

Salmo 68:4-5

Porque assim diz o Alto e o Sublime, que habita na eternidade e cujo nome é Santo: Em um alto e santo lugar habito e também com o contrito e abatido de espírito, para vivificar o espírito dos abatidos e para vivificar o coração dos contritos.

Isaías 57:15

Eu te amarei do coração, ó Senhor, fortaleza minha. O Senhor é o meu rochedo, e o meu lugar forte, e o meu libertador; o meu Deus, a minha fortaleza, em quem confio; o meu escudo, a força da minha salvação e o meu alto refúgio.

Salmo 18:1-2

Mas buscai primeiro o Reino de Deus, e a sua justiça, e todas essas coisas vos serão acrescentadas.

Mateus 6:33

Enquanto foste precioso aos meus olhos, também foste glorificado, e eu te amei, pelo que dei os homens por ti, e os povos, pela tua alma.

Isaías 43:4

Porque para isto sois chamados, pois também Cristo padeceu por nós, deixando-nos o exemplo, para que sigais as suas pisadas.

1 Pedro 2:21

Porque vale mais um dia nos teus átrios do que, em outra parte, mil. Preferiria estar à porta da Casa do meu Deus, a habitar nas tendas da impiedade.

Salmo 84:10

E ninguém, acendendo uma candeia, a cobre com algum vaso ou a põe debaixo da cama; mas põe-na no velador, para que os que entram vejam a luz.

Lucas 8:16

Nem se acende a candeia e se coloca debaixo do alqueire, mas, no velador, e dá luz a todos que estão na casa. Assim resplandeça a vossa luz diante dos homens, para que vejam as vossas boas obras e glorifiquem o vosso Pai, que está nos céus.

Mateus 5:15-16

Pois mudaram a verdade de Deus em mentira e honraram e serviram mais a criatura do que o Criador, que é bendito eternamente. Amém! Pelo que Deus os abandonou às paixões infames. Porque até as suas mulheres mudaram o uso natural, no contrário à natureza. E, semelhantemente, também os varões, deixando o uso natural da mulher, se inflamaram em sua sensualidade uns para com os outros, varão com varão, cometendo torpeza e recebendo em si mesmos a recompensa que convinha ao seu erro. E, como eles se não importaram de ter conhecimento de Deus, assim Deus os entregou a um sentimento perverso, para fazerem coisas que não convém.

Romanos 1:25-28

Porque, assim como os céus são mais altos do que a terra, assim são os meus caminhos mais altos do que os vossos caminhos, e os meus pensamentos, mais altos do que os vossos pensamentos.

Isaías 55:9