[12/10 11:52] Joaquim Almeida: _________________________________________________________________________________________________ CRUZ AZUL NO BRASIL
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Material de Auxílio Quinzenal nº 450
Precisamos falar sobre lavar a louça!
Palavras-chave
Limpeza. Manutenção. Compartilhar. Organização.
Objetivo
Proporcionar aos participantes um estímulo para observarem em uma tarefa diária, e muito comum,
aspectos úteis que podem servir de referência para a manutenção da abstinência. Incentivar o cuidado e
proximidade familiar com o compartilhar das tarefas da casa.
Material
Este roteiro.
Se você tem um perfil mais bem-humorado - e quer ousar mais - pode adaptar o roteiro e utilizar
uma cozinha que por acaso estiver próxima à sala ou salão onde acontece a reunião do grupo de
apoio para tornar mais vívido o exemplo. Mas isso não é obrigatório e depende do perfil de cada
facilitador, e de como ele se sente mais confortável na facilitação da reunião. Mas atenção: preste
atenção em possíveis restrições de uso ou regulamentos próprios para a utilização do local.
Roteiro
O tema de hoje é para ser tratado de forma leve, sem julgamentos ou acusações entre as partes,
mas propondo contribuições para o crescimento mútuo, especialmente o familiar.
Precisamos falar sobre lavar a louça!
Vamos iniciar essa reunião falando de algo bem comum e que faz parte do nosso dia a dia. Lavar
louça faz parte de quase toda refeição. Logo após aquele momento de muita satisfação na qual se pode
matar a fome e, ao mesmo tempo, se deliciar com comidas saborosas geralmente na presença de nossos
familiares, vem o momento de limpar tudo. Uns não gostam de jeito nenhum de lavar louça e amam a
máquina de lavar louça. Outros até gostam mais de lavar louça do que de cozinhar. Alguns aprenderam a
gostar depois de um tempo. Outros se resignaram com a tarefa. Outros relaxam a mente enquanto lavam a
louça e até tem grandes ideias para projetos enquanto fazem isso. Outros são metódicos e sentem uma
especial satisfação ao verem a pia limpa e impecável. Mas a pergunta de hoje é:
[12/10 11:54] Joaquim Almeida:
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Como é a lavação de louça na casa de vocês? Quem lava? (deixe as pessoas falarem livremente
sobre suas experiências. Acreditamos que haverá bastante contribuições).
Alguns aspectos que podem ser destacados pelo facilitador: pesquisas mostram que casais que
compartilham (fazem junto) as tarefas da casa, em especial a de lavar a louça, são mais felizes.
Isso pode ser uma grande dica para casais que estão restaurando o casamento em casos de
dependência química ou codependência. A comunicação pode estar bloqueada ou comprometida
por causa dos muitos momentos de brigas e tensões, mas o tempo juntos numa mesma atividade
corriqueira, mesmo sem diálogo, pode aumentar a proximidade e incentivar a confiança em
expressar sentimentos quando menos se espera. A repetição e a sincronia nas tarefas ajudam muito
o casal a se reconhecer como cônjuges, ou pais e filhos a se aceitarem e se entenderem melhor. Há
muitas configurações familiares, mas o certo é que a tarefa de lavar toda a louça não deveria estar
sempre com a mesma pessoa o tempo todo. Segunda pergunta: Como você lava a louça? Você tem algum método? (pode ser que eles já
irão destacar um ou mais aspectos do texto abaixo).
Cada um tem sua preferência e seu método preferido. O que já foi comprovado, e é a preferência
da maioria, é que
a tarefa de lavar fica mais fácil e mais eficiente quando se segue uma
organização básica:
primeiro é preciso tirar os restos de alimentos para o destino adequado,
geralmente a lixeira da cozinha ou compostagem. Também é positivo tirar o excesso de sujeira e
gordura com toalha de papel ou guardanapos.
Separar as louças por peças. Limpar partes da pia
que vão receber a louça limpa.
Lavar primeiro as peças menos sujas até as mais sujas.
Alguns
usam dois tipos de esponjas. Alguns preferem sabão. Outros, detergente. O molho em água quente
é muito bom para sujeiras encrustadas.
Água quente facilita muito a limpeza. É preciso lavar e
enxaguar (também aqui a água quente é mais eficiente).
Deixar escorrer ou secar e guardar. É
claro, é impossível uma lista assim agradar a todos. Sempre há pessoas que gostam mais de uma
forma ou de outra. O que, disso que foi pensando para facilitar a tarefa de lavar a louça, poderia te ajudar - ou já
te ajuda - na manutenção da abstinência da dependência ou do comportamento
codependente?
Alguns aspectos que podem ser destacados pelo facilitador durante o compartilhar:
1. É preciso lavar a louça constantemente. Há sujeira e ela não desaparece por si. Por isso, não
lavar pode ser um risco para a saúde. Da mesma forma é preciso manutenção constante da
abstinência. Com o tempo, assim como o lavar a louça, a manutenção se torna rotineira e parte
das nossas vidas. Mas ela não pode ser deixada de lado. Se tem algo para ser limpo, é preciso
cuidar disso.
2. Assim como preciso me livrar de algumas sujeiras maiores para não atrapalhar a limpeza lá na
frente, assim também eu preciso ver o que preciso trabalhar primeiro. Muitas vezes eu preciso
primeiro procurar a abstinência, para depois resolver os problemas de relacionamento e de
trabalho. Isso parece óbvio, mas muitas pessoas abandonam a ajuda de uma comunidade
[12/10 11:56] Joaquim Almeida:
Filiada à:
terapêutica por causa de outros problemas, como na empresa, não considerando que o
problema maior é que precisa ser resolvido primeiro. Se não for assim, ele vai entupir o
encanamento todo e impedir a continuidade do processo. Eu preciso descartar primeiro o uso
do álcool e de outras drogas. Eu preciso descartar primeiro o contato com pessoas, situações e
lugares que são gatilhos para o consumo.
3. Assim como é bom colocar talher com talher, prato com prato e utensílio com utensílio, assim
também preciso separar meus desafios pelo mesmo tipo. O que está relacionado diretamente
com a dependência química, o que é minha culpa, o que não é, o que é situação normal da vida
de cada pessoa e não tem a ver diretamente com a doença, o que é papel do pai, da mãe, do
filho, o que é um dia ruim e o que é compulsão, etc. Na vida do dependente e do codependente
as coisas parecem muito confusas. É importante conseguir separar uma coisa de outra.
4. Assim como é melhor começar pelo menos sujo, geralmente os copos, pode ser que eu precise
começar a tarefa complexa de limpar coisas que vão ficar na minha vida treinando pelo mais
fácil. Preciso fazer uma reparação e não sei fazer isso: vou começar treinando pelo que fiz de
menos mal e pedir perdão. Preciso falar de um problema do qual tenho vergonha: vou treinar
abrindo uma coisa menor da minha vida para pegar confiança. Ainda não consigo ficar um ano
sem beber: vou começar com essa semana.
5. Pode ser que algumas coisas mais difíceis precisem de um tempo de molho e talvez muita água
quente. Nem tudo é fácil na vida da gente. Também tem coisa que impregnou. Mas isso não
quer dizer que não seja possível alcançar grandes resultados. Tem hora que preciso ter
paciência e esperar o calor e a umidade fazerem um lento serviço de remoção. Essa pode ser
uma das tarefas mais difíceis. Esperar o tempo do aconselhamento ou terapia, mesmo quando
não vejo resultado. Esperar o agir de Deus. Esperar as pessoas amaciarem o coração
novamente para mim. É preciso esperar.
6. É preciso conferir e finalizar a lavagem. Assim como precisamos enxaguar a louça. Nessa hora
a gente tem que caprichar. É preciso limpar até o que ficou do próprio processo de limpeza. É
fato que uma das partes mais desafiantes do acolhimento em uma CT são as últimas semanas. A
pessoa acha que já sabe tudo, já está pronta, mas é importante ela aprender a lidar com esse
sentimento e lapidar sua recuperação. Um enxague confirma e melhora o que já está limpo,
tornando-o sem mácula. Tem vezes que eu preciso passar novamente por algo assim em minha
vida. Dos aspectos destacados acima, ou mesmo de outros mais que tenham sido mencionados pelos
participantes, qual você acha que poderia ser importante para sua caminhada de manutenção
da abstinência (dependência e codependência)?
E por último - e não menos importante - que atividades vocês fazem junto, em família, nas
quais cada um faz a sua parte, mas em conjunto?
Conclusão:
[12/10 11:57] Joaquim Almeida:
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O exemplo da lavar a louça pode até ser considerado simplório. Mas lavar a louça é uma atividade eficaz.
Você pega algo que está sujo e o torna limpo e útil para novo uso. Isso pode nos ajudar muito. Quando
estiveres desanimado, olhe para simples atividade de lavar a louça e veja como ali pode haver uma
referência para a atividade de manutenção da abstinência que precise de mais atenção.
Palavra Bíblica:
Você conseguiria imaginar Jesus lavando a louça e você ao lado, com o pano de prato, secando
copos, pratos e talheres? Parece algo muito íntimo, e até poderíamos pensar que, “não, imagina, eu não
deixaria Jesus fazer nada. Ele é o Rei dos Reis! Seria o meu convidado de honra”. E não há nada de errado
pensar assim, à não ser que você esteja se sentindo como Marta, se sentindo obrigado a servir Jesus para
conquistar o seu amor ou alcançar a salvação. Isso ele já concedeu para nós, pobres pecados, lá na cruz.
Nós o servimos de todo coração como forma de gratidão por tudo que Ele fez por nós ao pagar todos os
nossos pecados, e vencer a morte e o diabo.
Sabemos, pela Bíblia, que Jesus se preocupou com nossas refeições e com as coisas mais comuns
da nossa rotina. Ele pediu para os discípulos descansarem; multiplicou pães; perguntou se eles tinham o
que comer e assou peixes para os discípulos. Está registrado que ele fez questão de celebrar a Páscoa com
eles na qual instituiu as palavras da Santa Ceia.
Para mim é estranho pensar em Jesus lavando a louça junto comigo. Mas, se eu perceber que
quando estamos lavando uma louça nós também podemos conversar com Ele sobre questões da nossa vida,
então essa ideia já não nos parece mais tão estranha. Ele quer estar conosco. Podemos ter as melhores
conversas com amigos e familiares ao fazermos juntos tarefas rotineiras. De igual forma, podemos ter
conversas muito profundas com Deus ao lavarmos a louça e aproveitarmos essa oportunidade para
conversar intimamente com Ele.
“Antes de clamarem, eu responderei; ainda não estarão falando, e eu os ouvirei”. Isaías 65:24
“Porque o perverso é abominável ao Senhor, mas com os sinceros ele tem intimidade”. Provérbios
3:32
“Eis que estou à porta e bato. Se alguém ouvir a minha voz e abrir a porta, entrarei e cearei com ele,
e ele comigo”. Apocalipse 3:20
Edel Rosane Ristow
Grupos de Apoio RS
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