sábado, 18 de junho de 2022

Em busca da perceveranca


EM BUSCA DA PERSEVERANÇA!
Não só isso, mas também nos gloriamos nas tribulações, porque sabemos que a tribulação 
produz perseverança; a perseverança, um caráter aprovado; e o caráter aprovado, esperança 
(Romanos 5.3-4 – NVI).
1.Qual tribulação você está passando agora?
2.Como você está se sentindo em relação à essa tribulação? 
3.Olhe para seu problema e liste o que você poderá aprender com ele.
4.O que poderia ajudar você a olhar para seu problema de forma mais positiva?
5.Como anda sua habilidade de perseverança? Você está mais paciente ou logo perde a 
paciência?
6.Como você gostaria que fosse o teu “eu” com esse caráter aprovado? Como você seria ou 
faria diferente de hoje?
7.Você está esperançado hoje? Se não, quem poderia ajudá-lo nisso?
Texto bíblico
“E a esperança não nos decepciona, porque Deus derramou seu amor em nossos corações, por meio do 
Espírito Santo que ele nos concedeu” (Romanos 3.5 – NVI).





[18/6 12:43] Joaquim Almeida: 


EM BUSCA DA PERSEVERANÇA!
Palavras-chave
Perseverança. Tribulações. Caráter aprovado. Esperança.
Objetivo
Proporcionar uma reflexão conjunta utilizando o versículo bíblico de Romanos 5.3-5 sobre a postura do 
dependente e de seus familiares diante de problemas, destacando a importância desse comportamento para 
o alcance da perseverança. Listar as consequências positivas da perseverança. Motivar o desenvolvimento 
da perseverança por todos.


Talvez a maior dificuldade dos dependentes químicos, bem como dos codependentes, seja a falta 
de continuidade, tanto do tratamento, quanto do programa de prevenção da recaída e manutenção da 
abstinência. Hoje vamos falar um pouco mais sobre isso utilizando como base um versículo bíblico. 
Acreditamos que mesmo pessoas que não vão à Igreja poderão ter um proveito com essa abordagem de 
uma sábia palavra bíblica. 
O texto que escolhemos foi a seguinte:
Não só isso, mas também nos gloriamos nas tribulações, porque sabemos que a tribulação 
produz perseverança; a perseverança, um caráter aprovado; e o caráter aprovado, 
esperança (Romanos 5:3-4 - NVI).
É claro que este texto foi escrito para cristãos com o objetivo de os motivar para se manterem 
firmes na fé. Os cristãos tinham que enfrentar problemas e dificuldades, e não raramente sofriam 
perseguições por sua fé. Porém, há elementos nesta sábia Palavra bíblica que podemos aproveitar também 
para ajudar dependentes químicos e seus familiares, especialmente codependentes, em sua caminhada de 
recuperação.
[18/6 12:44] Joaquim Almeida
 

O primeiro versículo começa de uma forma surpreendente: ele fala de se gloriar nas tribulações. 
Tribulações podem ser lutas, problemas financeiros, dificuldades no relacionamento com filhos, cônjuges, 
outros familiares, colegas e chefes de trabalho etc., pressões por metas e outras marcas ou decisões, 
grandes mudanças na vida ocorrendo, processos, tristezas e depressões, problemas de saúde, um trabalho 
para ser apresentado etc. 
No caso do dependente, somam-se à essas “tribulações” outros problemas ainda mais 
relacionados à manutenção da abstinência e construção da sobriedade: o dependente pode estar tendo 
dúvidas interiores como “por que não estou sendo recompensando se estou fazendo tudo certo?”, ou “por 
que estou sofrendo mais do que antes, quando fazia tudo errado?”, ou “por que estou me sentindo tão 
sozinho e mal?”, ou “as pessoas não entendem o que estou passando”, ou “por que as coisas estão 
demorando tanto para acontecer?”, ou “sinto-me menos que os outros pelo passado com a dependência”, ou 
“os muitos episódios de fissura me atormentam”... etc.
1.Qual tribulação você está passando agora? (Permita um tempo de reflexão para os 
participantes). 
2. Como você está se sentindo em relação à essa tribulação?
O sentimento normal quando estamos passando por uma tempestade, por um problema, não é 
bom. Mas há duas motivações neste texto. A primeira fala que podemos ter uma postura diferente diante 
dos problemas. Este novo olhar pode ser uma chave para lidarmos de forma mais eficaz em relação às 
tempestades que encontramos em nossa caminhada. Podemos nos gloriar ou nos alegrar com as 
dificuldades. Todos nós passamos por elas e as tribulações não são apenas problema em si, mas 
oportunidade de alcançar maturidade e crescimento. Com elas eu aprendo a perseverança. Não há outra 
forma de alcançar ela. Somente exercitando suportar e lidar com a tribulações eu posso alcançar mais 
firmeza na minha abstinência. Não precisamos nos surpreender de estarmos passando por lutas. Mas 
também podemos entender que elas são uma oportunidade ímpar de crescimento. Passo por passo. Um dia 
de cada vez.
3. Olhe para seu problema e liste o que você poderá aprender com ele? 
4. O que poderia ajudar você a olhar para seu problema de forma mais positiva?
5. Como anda sua habilidade de perseverança? Você está mais paciente ou logo perde a 
paciência?
Com a perseverança podemos alcançar mais facilmente um caráter aprovado que só vem com o 
tempo. E com este a esperança. Uma outra coisa muito difícil para o dependente é ter esperança. Mas desta 
forma como está especificado no texto, nós vemos que ela é possível de estar na nossa vida. 
Porém, não há outra forma do que a obediência diária, o cuidado diário com nossa vida de abstinência. 
6. Como você gostaria que fosse o teu “eu” com esse caráter aprovado? Como você seria 
ou faria diferente de hoje?
7. Você está esperançado hoje? Se não, quem poderia ajudá-lo nisso?
[18/6 12:45] Joaquim Almeida: _________________________________________________________________________
 Filiada à:
Se os participantes ainda não compartilharam suas respostas ou impressões de forma livre até 
este ponto da reunião, você pode estimulá-los a fazerem isso. Ajude-os a buscarem uma motivação para as 
lutas seguindo a lógica do versículo.
Texto bíblico
“E a esperança não nos decepciona, porque Deus derramou seu amor em nossos corações, por meio do 
Espírito Santo que ele nos concedeu” (Romanos 3.5 – NVI).
Terminamos com o versículo seguinte aos versículos que trabalhamos no nosso auxílio. Esta é uma 
importante palavra de motivação. Ela diz que essa esperança nunca nos decepciona. A razão está no fato de 
que o próprio Deus derramou o seu amor em nossos corações. Quando nos falta esse amor nós podemos 
pedir para Deus nos conceder Sua graça e generosidade. O Espírito Santo nos foi concedido como o que 
estará ao nosso lado, como um advogado consolador, mesmo nas maiores dificuldades. 

[18/6 12:46] Joaquim Almeida: 

segunda-feira, 13 de junho de 2022

atitudes superar adversidades

9 Atitudes para Superar Adversidades em tempos de crise

Em tempos de crise é necessário agir com muita cautela, mas sem desespero. Pensar em como dar o próximo passo é muito importante para não cair na armadilha em agir por impulso, e prejudicar a sua vida no curto, médio e longo prazo.


O que precisa estar na sua mente, é que agir por impulso ou baseado em achismos não é o apropriado neste momento.

Você deve fazer uma revisão detalhada de todas as suas atitudes  e sua relação com a família 



Visualizar cenários e medir impactos futuros de acordo com os caminhos traçados.

Isso chama-se revisão estratégica.

E para realizar essa tarefa, separamos 9 dicas que vão ajudar você a se preparar para vencer os obstáculos 



.O que é preciso para Superar Adversidades 
Para superar as adversidades é fundamental agir com muita disciplina 

Disciplina porque estamos diante de um embate e não sabemos o que vai acontecer.

Por isso, precisamos obedecer às regras estabelecidas por Deus os conselhos das escrituras 



Você precisa ter a consciência de que sua vida depende do trabalho de diversos outros membros.

Então, é fundamental, ter uma visão sistêmica e manter sua mente aberta as mudanças do ambiente externo e como adaptar-se às mudanças de seu ambiente interno.

Com isso, procurar sempre a melhor solução para tomar decisões seguras, focando na essência dos problemas atuais de sua vida 

9 Atitudes para Superar Adversidades em tempos de crise
# 1 Cautela/cuidado

A primeira atitude a destacar, é a cautela. Neste momento, todas as ações e decisões precisam ser calculadas com muita delicadeza e cuidado.

Avalie muito bem cada decisão 

A melhor maneira de agir com cuidado neste momento é se questionar sempre que tomar alguma decisão importante.

Qual será o resultado desta decisão?
Existe uma alternativa que poderia aplicar na minha vida?
Qual decisão devo tomar 


# 2 Responsabilidade

É a obrigação de responder por suas próprias ações

Agora, é a hora de você responder por todas as suas ações de acordo com sua realidade.

Não adianta, ficar culpando os outros ou se culpando por decisões e resultados ruins.

Na vida  é preciso agir e reagir sempre com responsabilidade.

Então, pense em como solucionar os problemas existentes, apenas isso.

# 3 Paciência

É muito importante suportar este momento de dificuldades sem reclamar.



Entretanto, para qualquer decisão que você precisa tomar, aja com paciência. Acredite que para todo problema existe uma solução.

Neste momento de crise, a pressa mais do que nunca é a inimiga da perfeição.

# 4 Resiliência

Resiliência é capacidade de se recobrar facilmente ou se adaptar a má sorte e mudanças.

Precisa se adaptar as mudanças está nos obrigando a fazer

Suspensão suspender tudo que é ruim 
Usar a autoridade que Deus nos deu 
Todas estas iniciativas fazem parte do conceito e da qualidade de ser resiliente.

# 5 Obstinação

Uma pessoa obstinada é aquela que defende com ‘unhas e dentes’ suas ideias e resoluções.

Se você quer que sua vida mude e prospere é preciso calma e muita obstinação. Não desanime em frente aos obstáculos. Use de resiliência e responsabilidade para tomar as decisões.

Um vencedor tem que agir com obstinação o tempo inteiro.

Porque sempre estamos diante do inusitado, do desconhecido, e evidente, isso faz parte dos riscos que assumimos quando temos o propósito de  lutar

Uma pessoa que não tem obstinação dificilmente Será vitoriosa

# 6 Confiança

Ter a certeza de que suas decisões estão embasadas em fatos e análises consistentes, lhe fornecerá maior confiança e competência para apresentar decisões estratégicas.


# 7 Otimismo

Não adianta, agir com cautela, responsabilidade, paciência, resiliência, obstinação e confiança se você não estiver otimista frente as necessidades emergenciais em sua vida 

Ser otimista é uma qualidade de pessoas que sempre enxergam o lado ‘positivo’ de situações que enfrentam, mesmos as mais adversas.

Isso não significa que você deve fugir da realidade e ser um sonhador.

Você tem que estar antenado nos acontecimentos e seus impactos, mas sempre buscando entender como aproveitar das condições para melhorar o que você possui.

Sem otimismo a estratégia pode perder sua força.

# 8 Criatividade

Tudo que  você precisa neste momento é de medidas criativas e inovadoras para conseguir manter-se firme 



Uma dica é fazer um branstorming de ideias.

técnica de discussão em grupo que se vale da contribuição espontânea de ideias por parte de todos os participantes, no intuito de resolver algum problema ou de conceber um trabalho criativo



# 9 Ação

Por último a minha dica é de você agir. Busque energia e movimente-se em direção aos seus objetivos.

Lembre-se estamos falando de algu  que se aplicam para qualquer projeto de nossa VIDA.

Então aplique todas estas dicas e siga com seu propósito.sempre colocando Deus em primeiro lugar em tudo