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Material de Auxílio Quinzenal nº 456

Prevenção da recaída – a longo prazo

Palavras-chave

Recaída. Prevenção. Longo prazo. Manutenção da abstinência.

Objetivo

Proporcionar a aquisição de habilidades e recursos para a manutenção da recaída a longo prazo; estimular o 

compartilhar entre os pares sobre as especificidades da prevenção da recaída com o avançar do tempo de 

abstinência; elencar, em conjunto, dificuldades e possibilidades da prevenção da recaída a longo prazo; 

pontuar a importância da espiritualidade e da manutenção pela participação no grupo de apoio.

Material

 Este roteiro

 O ANEXO I ou ANEXO II (escolha um dos dois) e canetas, se você preferir aplicar a dinâmica 

com a parte escrita.

Texto

A temática deste roteiro propõe um momento no qual os participantes possam ter a oportunidade 

de refletir e compartilhar mais sobre a prevenção da recaída a longo prazo. Para ajudar a reflexão da 

temática, inicie com as perguntas sobre uma prática que é mais comum e regular do dia a dia dos 

participantes. 

Importante:

1. Cuide para que o diálogo não se detenha apenas em questões relacionadas às experiências 

financeiras dos participantes. É importante que eles compartilhem sobre isso. Porém, as 

experiências de compra e parcelamento são um degrau para o tema principal, e não um fim em si da 

reunião. 

2. Monitore o compartilhar para direcionar qualquer disputa ou argumentação mais pesada por 

preferências de opções de pagamento para a mútua ajuda, na qual não há uma competição ou 

embate pelo melhor, mas todas as percepções serão ouvidas e consideradas pelos demais. 

3. É claro que também podem ocorrer comentários sobre a vida financeira, porque esses são aspectos 

que podem levar para a recaída. Também pode ser um tema delicado para alguns que tiveram 

perdas importantes não apenas por causa da dependência química. Mas é melhor evitar aprofundar 

comentários mais delongados sobre uma experiência negativa de alguém para não constranger essa 

pessoa ou abrir uma questão que não será trabalhada de fato na reunião. Porém, dependendo do que 

foi compartilhado, você pode avaliar se será necessário trabalhar esse tema ou se a melhor opção 

para os participantes será continuar no roteiro.

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4. Cuide para “nivelar todos” nessa questão porque, afinal, todos temos tempos de “vacas magras e 

vacas gordas” em nossas vidas e todo mundo fez, pelo menos, um mau negócio na vida. Com esse 

roteiro nós queremos fazer o nosso melhor acordo, que é o de caprichar para manter a abstinência 

até o final da nossa vida e aproveitá-la ao máximo. 

Roteiro

Para adquirimos algo, como um novo bem, precisamos cuidar de alguns detalhes para Se

conseguirmos alcançar o objetivo. Pode ser um eletrodoméstico para a casa, um sofá novo, um carro, um 

terreno, um cachorrinho, ou mesmo uma casa ou, ainda, a tão sonhada casa na praia ou sítio. Mas vamos 

fazer um pequeno exercício agora. Você quer comprar algo para você.  O que te levaria a considerar ou escolher o pagamento à vista?  O que te levaria a considerar ou escolher o pagamento parcelado?  Qual é a diferença entre pagar à vista ou a prazo?  Qual é a diferença entre pagar em 6x ou em 48x?  Qual é a diferença entre pagar em 12x ou 180x (Em torno de 15 anos)? 

Algumas perguntas a mais que o coordenador poderá acrescentar na hora: 

É preciso um cuidado diferente? A motivação é diferente? Uma é mais séria do que a outra? Qual 

envolve um risco maior? Normalmente qual delas envolve um bem mais valioso? Qual será a 

sensação de recompensa ao se chegar no final de cada uma delas? Qual pede mais coragem, 

comprometimento ou organização? Como superar eventuais episódios de crise financeira durante 

esse tempo? Quais são as preocupações e motivações de alguém que: 

Está iniciando o pagamento das prestações

Está no primeiro ano do pagamento

Está no quinto ano do pagamento

Está no décimo quinto ano de pagamento

 E como seria se você tivesse uma prestação para pagar todo mês até o final da sua vida? 

Algumas perguntas a mais que o coordenador poderá acrescentar na hora: Como você se prepararia 

para isso? Como seria melhor que o andamento desses pagamentos acontecesse? Seria melhor 

pagar mais no início e depois as parcelas irem abaixando ou o contrário? Como achar motivação 

para isso? E o que fazer se ocorrerem momentos de crise?

Reflexão sobre a prevenção da recaída a longo prazo

Vimos como funciona fazer um compromisso a longo prazo para manter os pagamentos em dia. 

A prevenção da recaída também é um investimento que requer que paguemos um preço regularmente. De 

igual forma, há uma motivação e risco no início da caminhada e outra motivação e risco ao longo do 

tempo. É preciso continuar com práticas positivas, mas também aprofundar a continuidade da abstinência. 

Pode ser que a motivação dos primeiros meses de abstinência já não seja o suficiente para nos manter em 

pé. É preciso aprofundar o compromisso com o alvo.

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Muitas vezes vemos dependentes que começam muito bem s eu tratamento. Inicialmente eles 

cumprem com o tempo previsto na Comunidade Terapêutica. Depois fazem a manutenção com a mudança 

de estilo de vida, participação na Igreja e em reuniões do grupo de apoio. Muitas vezes contam com o 

apoio da família também. Porém, o que nos chama a atenção em alguns casos é que a pessoa inicia bem 

muitas vezes, mas ao longo do percurso, dois meses, dois anos, cinco anos... ela pode começar a perder a 

prevenção e, logo depois, ocorre uma recaída.

 O que acontece nesses casos? Qual é a sua opinião sobre o assunto?

 Há alguma necessidade de preparação a longo prazo também para a manutenção da abstinência?

 Há diferença de desafios para a prevenção da recaída entre o primeiro mês limpo, o primeiro 

ano, o quinto ano, o décimo quinto ano? Veja o ANEXO I e II e pense na forma de aplicá-lo aos 

participantes. Você pode escolher um deles. O importante é realizar um exercício tanto de 

conscientização quanto de preparação para as dificuldades do tempo que está pela frente.

 O que poderia ajudar no preparo da prevenção da recaída a longo prazo? O que se deveria manter 

do que foi utilizado no início da abstinência? O que deveria ser aprofundado ou receber mais 

atenção? Para essa pergunta vemos que há alguns indicadores: possuir uma rede de ajuda é apoio 

é essencial para a manutenção da abstinência, como a família, igreja e grupo de apoio. Porém, 

com o avanço da caminhada de recuperação a pessoa pode se frustrar com expectativas não 

correspondidas, com problemas da vida normal (antes era a falta de uma esposa que incomodava; 

depois a dificuldade em se relacionar com ela que pode incomodar); as consequências mais tardias 

e não antes percebidas da dependência química, períodos sem estímulos ou que parecem muito 

rotineiros, permissividade com o tempo de vida limpa, arrogância etc.

É muito famosa a frase, “a motivação é temporária, mas a disciplina é permanente”. A disciplina 

pode ajudar a pessoa quando a motivação inicial está ausente. A disciplina de participação no grupo de 

apoio, na Igreja e com os momentos familiares pode ser uma segurança para os mais diversos períodos da 

manutenção da abstinência.

Texto bíblico: “Por isso não desanimamos. Embora exteriormente estejamos a desgastar-nos, interiormente 

estamos sendo renovados dia após dia, pois os nossos sofrimentos leves e momentâneos estão produzindo 

para nós uma glória eterna que pesa mais do que todos eles. Assim, fixamos os olhos, não naquilo que se 

vê, mas no que não se vê, pois o que se vê é transitório, mas o que não se vê é eterno” (2 Coríntios 4.16-

18).

Nem sempre podemos prever todos os desafios e riscos que teremos à nossa frente. Por isso é ainda mais 

importante destacar aquilo que já sabemos: a família, a rede de ajuda e Deus sempre estarão disponíveis 

para nos ajudar e nos acompanhar em qualquer dificuldade. Também a vida de fé precisa de disciplina.

Edel Rosane Ristow

Grupos de Apoio RS

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