sonhar acordado

Joaquim Almeida: ______________________________________________________

 Filiada à:

Material de Auxílio Quinzenal nº 458

Sonhar acordado

Palavras-chave

Sonhos. Objetivos. Metas. Planos. Projetos. Sonhar acordado. 

Objetivo

Distinguir e conversar sobre a diferença entre sonho natural e sonho no sentido figurado. Refletir sobre a 

importância de sonhar, ter objetivos e metas. 

Os planos e os projetos do indivíduo e de sua família muitas 

vezes são interrompidos pelos conflitos causados pelo uso e abuso de substâncias psicoativas.

 

Sonhar faz bem à saúde integral – do corpo, da alma e do espírito.

 Sonhar faz parte do ser 

humano. Sonhar faz parte do processo natural da vida, seja sonhar enquanto dormimos ou sonhar quando 

estamos acordados. 

Muitas pessoas não lembram o que sonharam durante a noite. 

Muitas pessoas não 

sonham olhando para o futuro, vivem sem metas, objetivos, sem fazer planos.

Talvez muitos não saibam o que quer dizer “sonhar os sonhos de Deus”. 

Alguns seguem a vida 

sem pensar em Deus e aventuram-se na carreira solo dos sonhos solitários. 

Nunca é demais lembrar que é 

mais saudável ter seus sonhos alinhados com os sonhos de Deus!

Há pessoas que desistem dos seus sonhos, pois não acreditam em si, e pensam que são capazes 

de realizá-los. Seguem a vida com um vazio existencial e frustrações. Há aqueles que continuam sonhando 

e sonhando… apenas sonhando. 

E tem os que conseguem realizar seus sonhos. 

Pessoas que não sonham 

sentem que a vida não tem sentido, vivem desanimadas, deprimidas e sem motivação para viver.

Vamos sonhar juntos os sonhos de Deus? Vamos sonhar aquilo que Deus sonhou para nós? 

O 

que são os sonhos de Deus? Que sonhos Deus tem para nós? A palavra de Deus através do profeta Jeremias 

nos revela o que Deus sonha para nós: “Porque sou eu que conheço os planos que tenho para vocês, diz o 

Senhor, planos de fazê-los prosperar e não de causar dano, planos de dar a vocês esperança e um futuro” 

(Jeremias 29.11).

 O

Grupo de Apoio é um ambiente propício para estimular sonhos

Grupo de Apoio é sempre a realização de um sonho, de um projeto que foi planejado com 

oração  

O quanto não sofre e têm seus sonhos frustrados uma família 

acometida pelo mal da dependência química?

 Precisamos sonhar porque os sonhos às vezes são a única 

coisa que nos mantêm vivos. 

E quanto aos sonhos de Deus então, nem, se fala! Até podemos deixar de

sonhar sonhos para nós mesmos, mas jamais podemos deixar de sonhar os sonhos de Deus, pois os sonhos 

de Deus são maiores e melhores.

.os 

sonhos de Deus jamais vão morrer”; “Não desista, não pare de lutar”; “

Sonhos também podem funcionar como fuga! Uma espécie de sonhos condicionantes 

estimulados pela negação. 

A pessoa se comporta como se estivesse recuperada.

 Sonha como recurso de 

alienação, e isso acontece tanto com o dependente químico como com familiares codependentes.

São sonhos condicionados pela negação onde o sujeito se comporta como se estivesse 

recuperado.

São sonhos delirantes que servem como técnica de fuga durante um período da vida. 

Este tipo de sonho 

pode até manter a pessoa em pé por um tempo, assim como acontece nos contos-de-fada, mas também 

podem se tornar em dependência emocional da irrealidade.

E como num sonho, que de uma hora para outra, tudo volta ao normal. 

O dependente químico ou 

a família adoecida pela codependência não precisa mais lidar com os problemas da dependência química. 

Parece que como que por um milagre, tudo desapareceu.

Só que na verdade, sem passar por um processo, 

sem sofrer as consequências causadas pela própria dependência química.

Por exemplo, o que aconteceria numa família disfuncional? O sonho alienante manifestar-se-ia 

dessa forma: "se tivéssemos dinheiro, se tivéssemos melhores condições... as coisas seriam diferentes”. São 

sonhos alienantes e não sonhos verdadeiros, legítimos.

É diferente de sonhar numa perspectiva de vida nova, dentro do processo da recuperação. Sonhar 

com coisas concretas, como por exemplo, poder fazer planos para reformar a casa, comprar uma moto, um 

carro. 

Quanto vai nos custar isso? Por onde começar? Vamos pintar nossa casa começando aos poucos por 

um cômodo; e até sonhar com a compra de um apartamento etc. 

O fato é que é possível sonhar e construir 

depois de tanta destruição! E isso é o “sonhar acordado!”

Não o “sonho como escapismo”. É o sonhar com o que é possível conseguir. Sonhar com coisas 

reais, não existe um “portal mágico”. Isso seria fuga!

VAMOS SONHAR ACORDADOS?

Nesse momento prepare as pessoas para sonharem acordadas! Peça para elas fecharem os olhos 

por aproximadamente 5 minutos. Cinco minutos será o suficiente. Se possível coloque uma música 

instrumental de relaxamento. Segue na descrição abaixo sugestão de um LINK do YouTube para ser 

acessado na reunião nesta hora. Mas sinta-se livre para compartilhar uma outra música instrumental de sua 

escolha. Aplique a técnica de relaxamento através da respiração. Peça para as pessoas esvaziarem seus 

pulmões soltando todo ar pela boca, e após alguns segundos, enchendo-os pelo nariz, isso por algumas 

vezes. Essa técnica os ajudará concentrarem-se e a pensarem melhor. Conduze-as a relembrarem o que 

sonhavam antes da experiência com o álcool e outras drogas? E no caso dos familiares, o que sonhavam

antes dos sintomas da codependência? Após este tempo, depois que todos abrirem os olhos, vá para o 

compartilhamento utilizando as sugestões das perguntas abaixo.

PERGUNTAS PARA ABRIR O MOMENTO DA REFLEXÃO E DO DIÁLOGO

1. O que aconteceu com você no momento do relaxamento? Consegui desligar-se de tudo e 

concentrou-se?

2. Como foi sua experiência de entrar em contado com seus sonhos passados?

3. Hoje você ainda sonha?

4. Qual seu maior sonho “de consumo”?

5. Em sua opinião, o que são “os sonhos de Deus”?

6. Você consegue elaborar o que DEUS sonhou para você?

7. Você acha que Deus quer ver você escravizado pelos vícios? Você tem ideia de que Ele sonhou 

coisas boas ao seu respeito?

8. Você já sonhou os sonhos de Deus?

9. Se você parou de sonhar... não tem tido mais sonhos, nem pessoais, nem os de Deus. O que acha 

que aconteceu?

10. O que você precisa fazer para resgatar essa experiência e voltar a sonhar novamente?

Texto bíblico

“(...) derramarei o meu Espírito sobre todos vocês! Seus filhos e filhas profetizarão. Os velhos terão sonhos 

e os jovens terão visões” (Joel 2.28b).