sentimentos

adoração somente a Deus 

alegria fruto do Espírito Santo 

alento só no amor de Deus 

alívio só em Jesus Cristo 

amor exencia de Deus 

ânimo vem de Jesus Cristo 

arrebatamento obra do Espírito Santo 

bondade fruto do Espírito Santo 

certeza só na palavra de Deus 

compaixão características de Jesus Cristo 

completude só em Jesus Cristo 

compreensão vem do Espírito Santo 

comprometimento vem do Espírito Santo 

confiança só em Jesus Cristo 

conforto só em Jesus Cristo 

contentamento fruto do Espírito Santo 

convicção vem da fé 

coragem vem de Deus 

determinação com fé e esperança 

devoção só a Deus 

dignidade só em Jesus Cristo 

disposição só em Deus 

equilíbrio fruto do Espírito Santo 

fé a base da conquista 

felicidade vem do Espírito Santo 

força só em Jesus Cristo 

honra só em Jesus Cristo 

inspiração vem da fé em Jesus Cristo 

júbilo  só em Jesus Cristo 

liberdade só em Jesus Cristo 

motivação só na palavra de Deus 

paciência só com o Espírito Santo 

paz só em Jesus Cristo 

piedade só em Jesus Cristo 

plenitude

só em Jesus Cristo 

poder só no nome de Jesus Cristo 

prazer só em Jesus Cristo 

proteção só em Jesus Cristo 

realização só em Jesus Cristo 

resiliência só com ajuda do Espírito Santo 

respeito só no nome de Jesus 

solidão e solitude

Solidão e solitude são estados em que a pessoa se encontra sozinha, mas com significados diferentes. A solidão é um sentimento de vazio e tristeza, enquanto a solitude é um estado de isolamento voluntário e positivo. 

Solidão

• É um sentimento de vazio, de não pertencimento a um grupo 
Pode ser associada a dor e tristeza 
Pode ser causada pela perda de um ente querido ou pelo fim de um relacionamento 
Pode ser um fator de risco para o desenvolvimento de transtornos mentais 

Solitude

É um estado de isolamento voluntário e positivo 
É uma escolha de se isolar para se autoconhecer, recarregar as energias e desenvolver-se pessoalmente 
É um estado de conexão profunda e nutritiva consigo mesmo e com o mundo 
Pode proporcionar sentimentos positivos, crescimento espiritual e alegria 

A solitude pode ser uma conquista humana que permite desfrutar de descobertas, realizações e paz

Solidão e solitude – entenda a diferença entre ficar sozinho e ser solitário!

Solidão e solitude: duas palavras que ressoam com diferentes matizes emocionais, mas que compartilham um espaço próprio em nosso universo emocional.

O que é solidão?

A solidão é a desconexão; a ausência de pertencimento com o mundo e com os outros. Dessa forma, pessoas solitárias não conseguem sentir identificação com o meio e com quem está ao seu redor, causando isolamento.

No entanto, tristeza e solidão não são bons aliados. A psicologia aponta que os transtornos mentais são muito comuns nas pessoas que se sentem sós e, essa condição pode ser um gatilho para as crises de síndrome do pânico, ansiedade, estresse e depressão profunda.

De acordo com a Cruz Vermelha Britânica mais de 9 milhões de pessoas dizem viver permanentemente ou frequentemente sozinhas. Sendo assim, o Reino Unido percebeu as altas taxas de doenças psicológicas nas pessoas que vivem na solidão e tomou a atitude de criar um ministério dedicado a erradicar esse mal silencioso – o ministério da solidão.

O que é a solitude?

A solitude é o momento de solidão em que podemos desenvolver o autoconhecimento, de nos encontrar ao invés de tentar fugir e de nos aceitar como realmente somos independentemente da aprovação do outro.

Contudo, todos os dias, procure marcar um encontro com você mesmo. Pode ser uma caminhada, um almoço, praticar meditação ou ficar no quarto em silêncio por alguns minutos.

Reservar um tempinho para si mesmo ajuda no desenvolvimento do autoconhecimento e da inteligência emocional. Indivíduos com essa capacidade conseguem guiar a própria vida com mais destreza, pois sabem identificar seus pontos positivos, fraquezas e como as emoções que sentem o fazem interagir nos relacionamentos interpessoais.

Solidão e solitude: quais as diferenças?

A solidão e solitude possuem significados distintos. A solidão é o sentimento de se sentir sozinho,  já  a solitude é o sentimento de estar só e conseguir aproveitar da própria companhia, não se sentindo sozinho de fato. 

Todavia, enquanto sentir-se sozinho leva à angústia, reservar um pouquinho de tempo para ficar com os próprios pensamentos pode ser um grande aliado no desenvolvimento da inteligência emocional.

É importante apontar que, cada indivíduo é diferente. Alguns, sentem-se energizados após alguns momentos sozinho, enquanto outros, não conseguem nem almoçar sem ter companhia de outras pessoas. Logo, é preciso respeitar o espaço de cada um e também entender que a própria companhia pode ser um grande presente, mas se prolongada, o feitiço vira contra o feiticeiro.

A solidão e solitude para Clarice Lispector

“Que minha solidão me sirva de companhia

E eu tenha a coragem de me enfrentar

Que eu saiba ficar com o nada

E mesmo assim me sentir

Como se estivesse plena de tudo”.

O autoconhecimento provocado pela quietude provam que ficar sozinho pode, muitas vezes, proporcionar alguns benefícios.  

Para algumas pessoas, ficar só ajuda na criatividade, na organização das ideias, na conexão com a própria essência e na recarga de energia. Essas pessoas, que assim como Clarice Lispector, não se sentem mal ao ficarem sozinhas e conseguem ser feliz na própria companhia.

A terapia para quem não consegue ter momentos de solitude

Para aqueles que acham difícil encontrar momentos de solitude em meio à agitação da vida moderna, a terapia oferece um refúgio emocional e estratégias concretas para cultivar espaços de introspecção.

Os psicólogos podem auxiliar os indivíduos a explorar as raízes de sua aversão à solidão. Assim,  identificando padrões de pensamento ou experiências passadas que contribuem para essa dificuldade.

Logo, com o apoio adequado, é possível transformar a resistência à solidão em uma jornada de autodescobrimento, resiliência emocional e crescimento pessoal.

esperar

esperar 

significa ter esperança, aguardar e confiar

Esperar em Deus é aprender que há um tempo determinado por Deus para todas as coisas (Ec 3.1-10), um momento certo e planejado por Ele para cumprir designíos e propósitos em sua vida, incluindo sua vida sentimental. 

O preço de esperar é mais leve que a prestação de uma má escolha.

 

Às vezes é tudo uma questão de saber esperar pelo tempo certo, porque o que é valioso demora a ser conquistado.

 

Às vezes é preciso ser paciente e esperar que o tempo passe para perceber como certas decisões foram mais acertadas.

 

É preciso saber esperar, pois tudo tem um tempo certo para acontecer.

 

Saber esperar é tão importante quanto persistir, pois nada que valha a pena se constrói da noite para o dia.